Przygodę z bieganiem można zaczynać w dowolnym momencie. Jednak jak przy każdej aktywności sportowej należy zgromadzić minimum sprzętu ułatwiającego unikanie kontuzji.

Obuwie dopasowane do dyscypliny

Podstawą są buty zapewniające odpowiednią amortyzację. Przy doborze obuwia hurtownia sportowa Sport-Hurtowo.pl może być miejscem, gdzie dopasujemy odpowiedni model. W zależności od rodzaju biegów powinny być to buty niski lub wzory usztywniające kostkę. Ważne jest to w biegach przełajowych lub dyscyplinach mieszanych.

Odzież chroniąca podczas biegania

Odzież dostępna w sklepach i hurtowniach jest dostosowana do różnych warunków atmosferycznych. Bielizna termoaktywna poprawia komfort użytkowania takiej odzieży. Do wyboru kupujący ma:

• Kombinezony,
• Odzież dwuczęściowa.

Materiał użyty do produkcji takich sportowych ubrań powinien być oddychający i zapewnić możliwość odprowadzania pary wodnej z powierzchni skóry. Jeżeli biegamy po zmroku lub poza terenem zabudowanym należy wyposażyć odzież w elementy odblaskowe, lub oświetlenie LED.

Posiadanie minimum sprzętowego jak buty i odzież pozwala na wygodne bieganie bez obciążenia organizmu. Ułatwia bezpieczny trening bez ryzyka kontuzji i wychłodzenia organizmu. Warto więc taki zakup dobrze przemyśleć.